Зачем мне лично нужен психолог? – можете
спросить Вы.
Если вы оказались на этом сайте, то могу
предположить, что либо у вас существует какая-то проблема, либо вы
хотите расти как личность, стать более эффективным и успешным.
Конечно, можно обсудить все это с подругой,
близкими родственниками, можно прочитать описание похожей ситуации в
журнале, зайти на форум, заглянуть на страницы виртуальных
психологических консультаций в Интернете.
Вполне возможно, что это способно принести
некоторое облегчение. Но проблема так и остается по-настоящему не
решенной: сначала ее необходимо понять, осознать. И истинные ответы
на самые сокровенные вопросы - всегда внутри нас.
Психолог – тот человек, который, обладая
определенными техниками и знаниями, может помочь вам разобраться в
себе, открыть в те ресурсы, которые у вас есть, но по каким-то
причинам вы не можете пользоваться ими. А я уверена, что внутри вас
есть все, чтобы помочь себе, нужно только внимательно поискать.
Когда понятно, какие психологические причины
привели к возникновению проблемы, становится ясно, что делать.
Возможности профессионального воздействия у
консультанта необычайно широки и многообразны, но основным среди
них, бесспорно, является вербальный контакт с клиентом, точнее —
консультативная беседа.
Большую роль в процессе консультирования играют
приемы и техники, направленные на решение различных специальных
задач, возникающих во время приема. Среди них разнообразные вопросы,
направленные на изменение и коррекцию позиции клиента, домашние
задания с четким предписанием того, что и как должен делать клиент,
дискуссии, игровые упражнения, гипнотические техники,
ориентированные на принятие клиентом того или иного решения, и т.д.
Как работает психотерапия?
Каким образом происходят изменения? Что
способно изменить человека?
Работает личность терапевта, которая включает
в себя совокупность теоретических знаний, практических умений и
наличие внутренней профессиональной уверенности в себе, которые и
создают уникальный, в каждом случае свой собственный стиль общения с
клиентом.
Работает безусловное принятие – эмпатия -
способность терапевта к параллельному переживанию тех эмоций,
которые возникают у другого человека в процессе общения с ним.
Работает ощущение безопасности – кабинет
психолога является тем местом, которое гарантирует полную
конфиденциальность и, тем самым, дает возможность поделиться
чувствами и мыслями, которые в силу разных причин не находят выхода
в жизни.
Работают специальные техники, с помощью
которых возможно найти истинную причину проблемы и наметить путь ее
разрешения. К ним относятся проективные техники, работа с
метафорами, специализированные опросники и тесты.
Работает работа. В процессе психотерапии Вы уделяете время и силы,
работая над своими проблемами, и это дает результат. Постепенно
клиент принимает главные идеи психотерапии и переосмысливает с их
помощью свою жизнь и проблемы.
